通過對患有乳腺疾病的女性的臨床發現，乳腺疾病與女性其實與其在生活中有很多不良生活習慣有關。
內分泌失常乳腺易癌變
要保持正常的體重非常重要，因為往往肥胖也是患乳腺癌的高發因素。平時應盡可能減少使用含有高脂肪、高熱量食物。特別是油炸食品的攝入量。同時要慎用激素類藥物，因為有些愛美女性為了使自己的乳房豐滿而服用激素類藥物，結果導致體內內分泌紊亂，從而增加乳腺疾病發生癌變的危險幾率。.
定期保養清潔呵護好自己的乳房
建議廣大女性同胞，淋浴時應給乳房給予特別的關照，使用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，尤其對先天性乳頭凹陷的女性來講尤其重要。方法是以乳頭為中心，用浴刷對乳房做旋轉式的按摩，這不僅能刺激乳房的血液循環，還可輕微蛻掉乳房上層的死皮。此外，還可以通過使用冷熱水交替沖洗乳房的方式，增強乳房的血液循環，這對保持乳房的彈性和挺拔有很大幫助。
另外注意盡量不要使用香皂來清洗乳房，因為香皂在不斷使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢的增生，使乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗乳房，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質—油脂。所以應當用質量較好的沐浴露來清洗。
